A sauna seca é de origem finlandesa conhecida também como banho finlandês .

 

Na sauna seca o corpo humano tolera facilmente temperaturas superiores a 80°C durante curtos períodos de tempo.

 

 

 

 

A sauna úmida )vapor)também é conhecida como banho turco

 

A sauna úmida raramente ultrapassa os 60°C